ROZWÓJ OSOBISTY „Work-Life Balance”

Cel szkolenia:

Szkolenie pozwala zrozumieć istotę równowagi pomiędzy życiem zawodowym a prywatnym. Po zakończonym szkoleniu uczestnik ma uporządkowaną wiedzę z zakresu: rodzajów motywacji, siły nawyku i roli odpowiedniego nastawienia. Uświadamia sobie jak ważna dla niego jest jego indywidualna równowaga życiowa.

Profil uczestników:

Szkolenie jest kierowane do pracowników organizacji na wszystkich szczeblach.

Korzyści wynikające z ukończenia szkolenia:

Uczestnicy uświadamiają sobie swoje wartości, zgodnie z którymi tworzą swoją własną mapę równowagi życiowej.

Uczestnicy poznają konsekwencje braku równowagi i sposoby radzenia sobie z takimi sytuacjami.

Uczestnicy potrafią określić swój poziom stresu oraz swój indywidualny styl pracy, co sprawia, iż mają wiedzę i możliwości, aby zastosować metody radzenia sobie z przeszkodami w dążeniu do równowagi oraz umiejętnie zarządzać swoim czasem, który przeznaczają na pracę i życie poza pracą.

Program szkolenia

1. Czym jest Work-Life Balance?
2. Motywacja
3. Wartości
4. Filary balansu w życiu
5. Przeszkody na drodze do równowagi i metody radzenia sobie z nimi
6. Zarządzanie stresem
7. Istota planowania czasu
8. Mapa work-life balance

Czas trwania szkolenia:

16 godzin

Cena szkolenia:

1000,00PLN +23% VAT/1 os.

Wysoka jakość szkolenia potwierdzona certyfikatem ISO 9001:2015, ISO 31000:2009